宝宝五周岁了，还是经常便秘早晨醒来就喝一杯温开水或

小孩便秘主要是因为体内菌群紊乱，缺少有益菌造起的，可以吃点益彤益生菌调理一下，补充一些有益菌。我家宝以前也便秘，要2，3天才啦一次，每次拉的便便都是一颗一颗的，后来医生推荐我们吃益彤后一周就看见有明显的改善，并且食欲也比以前好了，体抗力也有所加强，这段期间一直没有生过病。

另外也要养成良好的饮食习惯，多吃些富含膳食纤维的食物，平时也要多喝水，定时排便。