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痛苦的想法

大夫，我不理解我的内心到底咋想的，我有呼吸强迫症，我现在明明可以不强迫了，可我显得并不快乐，我有一种想法，勤想回顾一下，觉得自己没想透那个问题，我总想去想透它

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：您是因为本身感觉比较敏感，遇到事情容易胡思乱想，内心很纠结。建议您要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，要通过适合自己的方式来释放内心的压力，可以去医院的心理科检查一下，要多做一些有意义的事情来丰富自己的生活。

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