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问患者提问

经常熬夜上夜班晚上八点到早上八点

怎么安排吃饭和睡觉时间。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，只能说可以不熬夜就千万别熬夜，对身体是没有一点点好处的。白天睡多少觉都抵不过晚上的，但是您的用餐时间可一定要有规律哦，注意保护好胃。
以上是对“经常熬夜上夜班晚上八点到早上八点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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