你好，春困秋乏夏打盹，春天气温回升，很容易使人有倦意，睡眠充足首先是对皮肤有好处的，会使人看上去更精神。指导意见但是吃完就睡觉是很容易发胖的，并且对肠胃也不是很好。
建议睡觉前不要吃饱就睡，单纯的睡觉多是不会发胖的。
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