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手脚出汗冰凉要怎么办

最近这几天晚上的时候一直都睡不好觉，手脚总是会出汗，还冰凉，身上也是黏黏糊糊的，特别是冬天的时候，更夸张，一晚上都没暖过，想问一下，这要怎么办？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰凉主要是由于身体阴阳气血不足造成的。平时要注意保暖，避免感冒，适当的锻炼身体，提高身体抵抗力，免疫力。也可以吃些温补的食物，如狗肉、羊肉等。
也可以用这样慢慢调理。

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