您好尤其是秋季,天气转凉,是易感冒的高发时节,由于早晚温差大,感冒指数较高,首先你要适当增减衣物,同时采取预防感冒的有效方法。
指导意见尽量用冷水洗脸、热水泡脚法,每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,再就是饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒,希望我的解答对你有所帮助。
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