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怎样保持眼部的清洁卫生？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

指导意见：用眼卫生首先是要注意休息保证充足的睡眠,以确保眼睛得到足够的休息.再者是学习或是上网时一定要注意不能长时间用眼保证每隔五十分钟的样子看看远方至少两分钟,另外每天保眼保健操对缓解视力疲劳也有帮助.当眼部发干时也要暂时闭上眼睛休息或者滴保护液.在饮食方面多食香焦,胡萝卜等水果抗氧化抗衰老

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