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总是心里不安，难以入睡，晚上容易醒来，白天没精神

总是心里不安，难以入睡，晚上容易醒来，白天没精神。总是心里不安，难以入睡，晚上容易醒来，白天没精神，该怎么调节？有哪些药物可以治疗呢？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你的情况来看应该考虑是失眠的问题,与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果。
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠

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