问题分析：正常成人的心率60-100次/分。老年人，睡眠时，甲减等情况下会减慢。在运动，情绪激动，饮酒，甲亢等情况下会增快。
指导建议：建议生活规律，注意休息。合理饮食，保持心情愉快，适当锻炼身体，提高抵抗力。
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