脚趾甲很薄很软

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况脚趾甲很薄很软脚趾甲很薄很软，还有横纹，很不光滑可能是由于指甲凹凸不平是由于缺少了钙和锌,平时注意饮食,多补充钙,锌就行了.实在不行,也可以吃些补药.意见建议：指甲是一片角化结构,是由角化细胞构成,细胞中含有大量的蛋白,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康指甲的基本要素,此外锌,钾,铁,维生素A和维生素B也很重要。