经期身体一定要注意防寒保暖。如果腹部着凉,会引起经血滞留子宫无法及时排出,就会引起腹部疼痛,经血少,经血发黑。如果不是每次都有痛经的话,建议月经前和月经来潮后做做腹部的热敷,月经期内避免劳累避免接触使用生冷的东西,定期到医院检查
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