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吃褪黑素改善睡眠影响性欲吗

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这个不建议乱吃，要改善睡眠方式很多，尤其年轻人，调节代偿能力很强，可以通过体育运动。调整作息规律来改善睡眠。

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