问患者提问

吃什么可以防止便秘

我的便秘以前非常严重，经过治疗已经好了，但是这个有再患上的可能，就问问吃什么可以防止便秘？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘特别严重，想在饮食上调节，那么饮食应该多是清淡的，需要多吃绿叶蔬菜，瓜果蔬菜，可以有效的增加肠道内的液体，缓解便秘，平时注意多补充水分，适度的运动锻炼身体。

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