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生小孩十天过去了…怎么还是没什么奶水？

剖腹产到现在已是十天了，怎么还是没什么奶水？一点都不够小孩吃…请问有什么很好的方法让奶水多起来？要吃什么最能补奶水.

提问时间：2020-03-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

首先要保持心情愉快。花生与猪手都能够补血和通乳，是妈咪产后补身的上品。如果加一些川酸菜，就会使这道菜的口感鲜美异常，有助于提高产后体弱妈咪的食欲，这样对增加乳汁的分泌作用。

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