长期高度紧张会得什么病

你好，长期高度紧张可以导致心脑血管疾病，以及精神疾病。特别是心脏疾病往往都是高度紧张，生活起居没有规律，过度劳累造成的。

高血压都与神经紧张有一定的关系。所以平时一定要调节好自己的生活规律，避免情绪过度波动，避免过度劳累，低盐低脂饮食，适当锻炼身体。

可以培养自己的兴趣与爱好。