问患者提问

每天晚上睡觉总是醒来怎么回事

我之前的作休时间一直挺好的，可是最近很奇怪，每天晚上一两点钟的时候总是醒，不知道怎么回事，我想问每天晚上睡觉总是醒来怎么回事

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等不要经常熬夜，减少白天睡眠的时间，睡前不要喝太多的水、不要喝浓茶、碳酸饮料等

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