腰椎间盘突出产后三个月可以牵引吗？

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。

腰椎间盘突出症是腰腿痛的主要原因，为骨科临床最为多见的疾患之一。意见建议1适当控制体重:大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了腰部负荷。

当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。2保暖:预防腰椎间盘突出，产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。

3加强锻炼:增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如在睡觉前将腰部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。

4避免持重:新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪腰。