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我有腰脱压迫神经痛还有乳腺增生也很痛

病情描述:我有腰脱压迫神经痛还有乳腺增生也很痛请问我能适合做些什么运动曾经治疗情况和效果:中西医都治疗过没见效果想得到怎样的帮助:该怎么办适合做哪些运动

提问时间：2020-08-13

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

你好，建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

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