问患者提问

吃什么东西可以美白皮肤啊？

我以前没有结婚的时候皮肤还是很好的，可是自从结婚之后孩子生完了，脸上就开始长斑，并且变黄，眼角还长皱纹，买的很好的美白产品也么有效果，还把皮肤弄的没有光泽。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，猕猴桃,草莓,芝麻,海带,山芋,不仅美白还有助于减肥呢!胡萝卜,西红柿以及各种蔬菜中所包含的红,慌,橙各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生成,期功效远远高于增白化妆品使用的脂质熊果苷（对苯二苷葡萄糖）,另外优乳酪,牛奶也可以使皮肤改善。

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