胳膊疼麻尤其是碰到凉的

问题分析：根据您的描述一般情况下这类疼痛是神经性的，在排除外伤的因素外可以先自己调整看看，按摩一下疼痛部位，另外热敷，拍个部位正片看看。

意见建议：建议您短暂性的疼痛可以再观察一下，不要盲目用药，也可以贴止疼膏等，这类病症可能是局部刺激引起，注意休息，慢慢自然会恢复的。

近期不要强体力劳作。