补血应该吃什么东西比较好？

病情分析：您好，贫血又分缺铁性贫血、大细胞性贫血，临床上女性多见为缺铁性贫血，建议做个血常规检查，血常规可以确诊是哪种贫血。

缺铁性贫血如果不是很严重的可以不用铁剂治疗，只需从饮食上补充改善，如多吃猪肝、肉类、鸭血、藻类红枣等。大细胞性贫血要看是主要是补充维生素B12、叶酸。

指导意见：建议先确定是什么贫血，在确定食疗和药物治疗。