治好抑郁症要吃多久的药？

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，但每位患者的病情不同，所用治疗方法也不同，治疗的时间也不一样，因此在没有经过面诊之前还无法断定。

如果长期没有得到有效的治疗，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则病情只会越来越严重，同时在平时也要注意调理，改变自己的生活方式。

在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等，都能提供丰富的胡萝卜素。

还有，香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。