成人在正常步行时脉搏一分钟跳多少下

问题分析：你好，中年人正常步行时脉搏一分钟跳110-150次左右，一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65%～85%效果最好。

意见建议：你没有什么疾病的情况下，正常步行时不要介意你的脉搏一分钟跳多少下，要全身心得投入到锻炼之中，步行不能太快也不能太慢，步行时能说话不气喘就行。