你好；怀孕40天首先去医院做个妇科B超，排除宫外孕，孕囊的平均直径要小于2.3厘米，建议选择药物流产，对你的身体应该是伤害最小的。
流产后要休息两周，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水多休息，不要太劳累就好，有助于身体的恢复。祝你健康。
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