根据您提供的情况，结合您的年龄，你目前抽筋是与缺钙有关。而且即便是合理补钙也必须加强钙的沉积，才能够有利于缓解抽筋症状。
建议一定要应用钙剂及维生素ad滴剂，才能够有效促进钙的吸收，加速钙的沉积，达到补钙的效果，缓解症状。
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