今天弯腰洗衣服时两只胳膊浮肿

你好、胳膊浮肿有几方面因素、第一、长时间胳膊下垂会出现血液淤积到胳膊处、导致胳膊组织液增多就会浮肿、第二、长时间劳动（洗衣服等）导致肌肉无氧酵解增多、乳酸增加、血管通透性增高、也会浮肿等；

对于洗澡觉得闷喘可能是洗澡时水蒸气太多导致呼吸的气体中氧气含量下降、也就是缺氧、到外间呼吸新鲜空气就会缓解建议：第一、肢体低垂部位不能长时间下垂、要过一段时间就活动活动胳膊腿、防止血液淤积在地处导致水肿、不要长时间的劳动、以免肌肉超负荷运动肌肉酸痛浮肿；

第二、洗澡时水温不宜太高、45度为宜、室温26度就可以、太热的水蒸汽太大就会感觉呼吸困难、也可能水温高烫伤皮肤