宝宝六个月了，请问我该怎样减肥，主要减腹部

您好，产后肥胖一般产妇停止哺乳后，自身摄取食物的量也会下降，大多数妈妈会自己逐渐瘦下来，但腹部的脂肪不是很好减，不知道您的孩子还吃奶吗，如果已经停止母乳喂养的话建议节食加运动。

肥胖还是和吃有很大的关系，平时早餐和午餐可以正常吃，晚餐尽量不要吃主食，可以吃点蔬菜，水果，或者是喝点粥，饮食要清淡，可以多抱着宝宝在街上逛逛，报孩子也是很累的体力活，既散了心，又可以减肥