怀孕初期肚子胀便秘怎么办

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。

怀孕初期出现肚子胀、便秘的症状，可能是和胃肠功能不好有关系。怀孕期间不要随便的用药，主要是通过饮食来调理，可以多吃一些苹果，香蕉，梨，柚子以及葡萄等富含维生素c的润肠通便的水果；

多吃一些小米粥等粗粮，多做做腹部热敷，按摩，促进肠蠕动。