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长期吃维生素E维生素C有副作用吗

皮肤暗黄有雀斑黄褐斑吃维生E维生素C有副作用吗

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，是药三分毒，长期服用维C和维E铁定是有一些副作用的指导意见皮肤暗黄、有雀斑和黄褐斑，是内分泌除了问题，最好是靠食疗调节内分泌。
可以吃点红枣，然后用枸杞泡水等。补充VC和VE可以多吃新鲜的蔬菜水果，然后注意运动和保证睡眠充足

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