冬天手脚冰冷，手指一个月牙也没

问题分析：根据您提供的情况，你是存在气血不足，缺乏维生素及微量元素的现象，导致血循环较差，冬季手脚冰凉。意见建议：建议您可以合理膳食，尽量摄入高蛋白优质蛋白，冬季多吃葱姜辛辣食物及牛羊肉狗肉等热性食物，可以适当服用多维元素片，补充维生素及微量元素，缓解体内缺乏现象，才能够改善症状。