你好，如果暂时取不出来，你也可以不做处理，这个也不会对身体造成太大影响。指导建议：你可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，或者去排大便，一般会随着大便排出体外的。
你自己用手抠的话可能会比较紧张。肛门收缩，反而难以抠出来。
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