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患者提问

什么蔬菜或粮食作物里含维生素B最多?

提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,含维生素B多的水果有:西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。维生素B族是一个大的范畴,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。

    最好是精确到到单一维生素。

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