健康指导：您好，鉴于您的年龄，体重，身高等可知您的体质指数的确是有点偏低了，建议您平时应注意休息，不要熬夜，晚睡等，注意养成良好的早睡早起的好习惯，注意多喝水，多食用些富含优质蛋白的食物，如：禽蛋，乳类，禽肉，瘦猪肉等。
尽量减少食用生冷，辛辣等刺激性的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
