问患者提问

来月经的时候可以跑步减肥吗

来月经时可以跑步吗？我这段时间正在减肥，每天晚上去出去跑步半小时左右，今天早上刚来的月经，晚上还能不能去跑步呢？我不是快跑，是慢跑。可以吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在月经期间最好避免进行剧烈运动。因为在经期进行剧烈运动的话，有可能会增加出血的量，对身体健康的恢复有影响，但是可以在经期进行散步。

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