骨盆前倾可以通过锻炼来纠正。首先，平支撑，俯卧在垫子上，用四肢托起身体，收缩小腹和臀部，使身体呈直线，一次一分钟，每天训练十分钟。
第二，仰卧起坐，仰卧起坐主要锻炼腰和腹部的力量，因为骨盆前倾的人的腰和腹部的力量很弱，一旦力量增加，那么骨盆前倾的症状就会减轻。
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