问患者提问

睡眠黑白颠倒怎么调整

晚上老是睡不着，白天好好睡哦，想想办法吧。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以喝中药治疗,酸枣仁汤就是可以的,还有吃的中成药安神胶囊和健脑补肾丸,另外,平时多吃大枣桂圆等,睡前可以喝杯热牛奶,保持放松。

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