你好！牙龈出血常见于牙龈炎导致牙龈充血，遇到刺激容易引起出血，一般与牙结石过多有关。建议到医院口腔牙周科洗牙，清除牙结石，平时多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。
另外可以化验下血液，排除血液病。祝你健康！
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