降血糖吃什么好？要怎么降血糖

想要降血糖，日常还是要做好饮食的控制，平时可以吃些如海带、黑木耳、苦瓜、大蒜、苹果、燕麦、香蕉等，对血糖有调节的作用。

平时最好还可以适当的进行运动锻炼，必要的时候配合药物进行治疗。平时可以配合喝点富硒荞子茶，它含有丰富的芦丁，能够保护血管，预防硬化，加上其D-手性肌醇的成份，可以帮助提高胰岛细胞的敏感度，辅助调节血糖。