问患者提问

脚踝扭伤后如何恢复

脚踝打球时扭伤过，后来拍片说有轻微骨裂，韧带也受损变得松弛。现在经常觉得踝关节处酸痛，而且很容易再次扭了…特别是脚踝发力后，更是有些疼痛，这是怎么回事？如何治疗调理？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好在外伤中，像此类的损伤是很难恢复的。一般没有什么好的办法，就是静养，不要过度运动，注意适当休息，饮食上可以多补钙、补蛋白，含胶原蛋白的可以多吃些，必要时针灸，按摩，服用跌打丸调理。

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