先兆流产如果子宫恢复良好，您可以正常锻炼，但是强度不要太大，时间也不宜太长。建议:流产后7-10天需要回医院复查，检查子宫是否恢复，子宫内是否有残留，如果子宫恢复良好，不要担心。
堕胎后，禁止性生活一个月。如果你没有症状，你可以在早上跑步。
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