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怀孕后便秘严重应该怎么办

我今年28岁，现在怀孕了，可是一直便秘，而且便秘的情况一直没有得到缓解，心里很难过，也很伤心，对于这种情况，实在是不知道怎么办。怀孕后便秘严重应该怎么办

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好,建议多食富含粗纤维素的瓜果,绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如苹果,香蕉,梨,葡萄,菠菜,海带,黄瓜,芹菜,韭菜,白菜,红薯,玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。

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