问患者提问

减肥锻炼形成的肌肉，停止锻炼后会不会反弹

比如每天锻炼的减肥。都变成肌肉了，一停止锻炼的话，会不会反弹啊。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉和脂肪是两种截然不同的组织，绝不会相互转化，而只是脂肪和肌肉的比例发生了改变。可通过适度的活动或家务劳动，如打扫房间、遛狗、绕着房屋快走，都能防止肌肉与脂肪的比例发生改变。

相关问题