问题分析：你好，你的情况可能是慢性鼻炎，鼻甲因炎症刺激而充血水肿，导致不通气的情况发生。意见建议：症状严重的话，可以用药物消炎，使用粘膜收缩剂改善通气。
平时要加强营养和运动，最好运动至微汗或出汗，对鼻炎的缓解有好处。
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