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重庆市第三人民医院治疗失眠症的效果好吗？

我晚上总是翻来覆去的睡不着、等要睡着的时候都快天亮了重庆市第三人民医院治疗效果好吗。我晚上总是翻来覆去的睡不着、等要睡着的时候都快天亮了重庆市第三人民医院治疗效果好吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好、晚上总是睡不着的现象、是您有些失眠的现象、要注意营养方面加强的、不要挑食了白天要适当的体育锻炼的。再一个建议您适当补充钙、服用点脑心舒口服液、也要睡前喝杯热牛奶、压力不要太大了观察

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