想要长胖需要使热量摄入超过消耗,一般只要摄入的热量超过消耗的热量,就可以使脂肪合成增加,从而增加体重。但是如果是因为疾病导致的消瘦,则需要针对于疾病病因治疗,基础疾病控制好后,体重会随之上升,如果是没有基础疾病的人,适当多吃高热量食品就可以。
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