问患者提问

每天热量缺口为200大卡会降低代谢吗？

早饭午饭正常吃，晚饭摄入热量比实际需要热量少200千卡，这样长期下去会降低新陈代谢吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：正常人体每天需要能量大概是2100千卡左右，就算是每天减少200千卡能量的摄入，对身体也没有多大的问题，不用过于担心，但是要注意摄入的能量均衡

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