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宝宝晚上好像腿抽筋了，有哪些原因？

昨天晚上，我差不多才睡了3个小时，原因是宝宝晚上老是哭闹，哭时两个腿一直蹬，好像是腿抽筋了，一个晚上起来好几次

提问时间：2020-05-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

这种情况多数因为缺钙。孩子处于身体急速生长发育的阶段，需要额外的营养来进行生长，所以容易缺少营养，这里面钙质是最容易缺少的，小腿抽筋是缺钙的典型表现1让孩子均衡饮食，不要挑食2吃一些含钙质高的食物，鱼虾蛋奶等3注意锻炼身体，进行室外运动，这样可以接受紫外线照射，有利钙盐的吸收利用

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