问患者提问

怀孕71天了昨天晚上睡觉两条腿都感觉酸痛酸痛的不知道是不是缺钙呢？那要吃什么钙片呢

昨天晚上睡中，发觉两条腿都酸痛酸痛。不知道是不是缺钙呢？我现在是有在吃叶酸。可以吃钙片吗？可以的话，要吃哪种钙片比较好呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，很高兴为您解答，孕妈咪在孕期是很容易缺钙的，这期间要适当适量的进行补钙，建议孕期补钙进行食补为好，平时多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的，纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很棒的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

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