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我觉得我便秘好像是由熬夜引起的，怎么治疗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘与进食中含有蔬菜、水果及纤维食物少、运动量少及没有良好的作息时间有关，再一个就是没有定时排便的习惯。注意休息，合理饮食食物要清淡忌辛辣、油腻食物，多吃芹菜、韭菜、菠菜、红薯及香蕉等，多喝水一般在晨起或者睡前喝一些蜂蜜水较好，养成定时排便习惯多运动。

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