我星期二下午下楼梯时脚脖子扭了，开始疼的不能沾地。

病情分析： 您好，脚踝部的扭伤，在早期，急性期，需要休息，减少或者禁止活动，以免加重损伤，同时可以避免疼痛，在治疗方面，早期24小时内上冷敷，可以减轻肿胀，减少局部出血，24小时后热敷，有利于活血化瘀，此外可以口服活血化瘀药物对症处理。

意见建议：希望您减少活动，休息几天，并适当应用活血化瘀药物治疗，祝您早日康复！